Update

Natuurlijk licht en slaap

door

Gelukkig is er goed nieuws voor iedereen die moeite heeft om ’s nachts te slapen: blootstelling aan natuurlijk licht tijdens de dag kan je slaap verbeteren! Volgens een recente studie kan een toename van natuurlijk licht gedurende de dag leiden tot een betere slaapkwaliteit ’s nachts. SomnoMed heeft een infographic gemaakt met meer informatie over … Lees verder

De slaapoefentherapeut helpt bij slaapproblemen

door

Je slaapt slecht, maar hoe slecht precies? Wat zijn de gevolgen? Wat kun je er aan doen? Onze gespecialiseerde slaaptherapeuten worden volledig vergoed uit de aanvullende verzekering van de zorgverzekeraar en helpen je systematisch de klachten en gevolgen die horen bij slaapproblemen goed op een rijtje te krijgen. Dat is de basis voor een praktische, … Lees verder